Мы должны научиться просто позволять чему-то происходить в нашей психике. Для нас это, в сущности, искусство, о котором очень немного людей, хотя что-нибудь знают. Сознание постоянно вмешивается, помогает, корректирует и обвиняет, никогда не позволяя элементарным психическим процессам направляться своим ходом. Это было бы достаточно просто, если бы только простота не была труднейшим, что есть в мире.
Отрывки из источников
Взгляни на облака: они возникают в твоем сознавании: они возникают в тебе. Облака вне Ивана, но внутри твоего Я. Взгляни на своё тело и эту комнату. Твоё тело находится в этой комнате, но и тело, и комната возникают ВНУТРИ твоего сознавания. Горы возникают вне Ивана, но внутри твоего Я. Облака, горы и Иван — все они одномоментно и беспрепятственно возникают в этом Я, читателе настоящей страницы. Всё, что возникает, возникает в этом непоколебимом Я ЕСМЬ, которое не предмет, и не объект, и не личность, а открытое пространство, безоблачный просвет, в котором возникают все предметы, объекты и личности.
Эта пустотность, эта открытость, это безбрежное пространство есть твоё Я, есть то, чем … ->Далее
Сознавание может продолжать свидетельствовать в состояниях бодрствования, сна и сна без сновидений. Этот Свидетель полностью доступен в любом состоянии, включая нынешнее состояние сознавания, в котором вы находитесь в данный момент. Так что я собираюсь, попробую во всяком случае, подвести вас к нему при помощи слов, "наводящих указаний", как их называют в буддизме. Я не пытаюсь ввести вас в некое иное, измененное или необычное состояние сознания. Я просто собираюсь указать на то, что уже присутствует в вашем нынешнем, обычном, естественном состоянии.
Итак, давайте начнем с того, что осознаем окружающий мир. Взгляните на небо, и просто отпустите свой ум; позвольте ему блуждать по не … ->Далее
Постоянное сознание во всех состояниях — бодрствования, сновидений и глубокого сна, — как правило, случается после многих лет медитации; лично у меня ушло около 25 лет. Его признаки очень просты: вы пребываете в сознании в состоянии бодрствования и затем, засыпая и начиная видеть сон, вы по-прежнему остаетесь в сознании в сновидении. Это похоже на осознанные сновидения, но с небольшой разницей: при осознанном сновидении вы обычно начинаете манипулировать содержанием сна, вы выбираете, будут ли это сексуальные оргии, или великий потоп, или полет над горами, или что угодно еще. Но при постоянном свидетельствующем сознании нет никакого желания что бы то ни было менять: вы просто и бесхитрост … ->Далее